Imitation jewellry Box

뉴요커 칼로리 쇼크에 나도 경악 <- 건너건너 서핑하다 업어온 링크.;

문제의 동영상 ↓
 


아니 뭐.; 패밀리 레스토랑에서 크게 많은걸 바란건 아니었고.
사실 대부분의 메뉴가 상당히 고 칼로리일건 당연하다고 생각했지만 말이죠.

치킨샐러드가 천Kcal이 넘고 크림치즈스파게티가 3천Kcal이 나올줄은 몰랐어요. OTL;;
(샐러드 한 800, 크림 or 치즈 종류 1500~2000 정도일거라고 생각했음.;)

제 식단에 운동 제로에 이정도밖에 안 찐게 기적이로군요.
패밀리 레스토랑 방문 횟수를1/3 이하로 줄여야 겠다능..;;

참 난감한게, 맨날 회사식당밥을 먹어도 이것도 결국 외식인지라,
아주 심하진 않지만 짜고 맵고 튀긴거 많고 샐러드조차 드레싱이 넘치는 식단들이 철철.;
집에서는 맑은국에 밥이랑 김만 먹어도 나름 잘 먹는데 말이죠. 아니면 풀에 오리엔탈 드레싱 뿌려서 씹고있거나.; 그런게 가능한데 밖에서 먹으면 도저히 그런게 안 되니 정말로 난감할 따름.

어쨌거나. 상당히 쇼크. 요새 냉방병 기미로 소화도 안되는데 좀 덜먹고 운동 해야겠습니다. 흑흑.